Jag växer!
Kategori: Allmänt
Planen var att träna i fredags, men eftersom jag somnade efter jobbet missade jag gymtiden. Irriterande. Det innebär att jag fick träna på lördag i stället och då jag måste ha minst en vilodag mellan passen blev jag tvungen att skjuta fram söndagsträningen till måndag.
Klockan ringde 08:00 lördag morgon och jag vaknade av dunkande bihålor. Jag har inte tid att bli sjuk nu! Upp och skölja näsan med saltlösning. Ont som attans gjorde det och det fanns ingen chans i världen att jag kunde hålla tillbaka tårarna.
Med ingen vidare känsla för att gå till gymmet satte jag igång Ninas spellista ”Så jävla pepp” i hörlurarna och begav mig mot gymmet. Jag blev så jävla pepp.
Jag äskar att träna en lördag morgon. Och träningen gick hyfsat, knäböjen kändes lite tungt, men marklyft på 60 kg satt som en smäck! Och när jag kom hem käkade jag en riktigt fin lunch: vildsvins-chili-gryta som fick puttrat i tomatkross, vitlök, paprika, chili, chili, chili och öl under 2,5 timme i fredags kväll. Taste like heaven.
Och idag nådde jag en ny ”milstolpe”, jag fixade 60 kg i knäböj! Och det kändes jäkligt bra faktiskt. Jag körde uppvärmning på 10x20kg, 10x30kg, 5x40kg och 5x50kg och sen genomförde jag mina 5x5 60 kg. Och jag hade riktigt fräscha lår genom hela passet. Skivstången låg där den skulle och jag hade en jämn och fin rörelse upp och ner. Easy peasy!
Jag har dessutom upptäckt att jag börjar få synliga muskler. Förut kunde jag bara känna att dom hade växt, men nu kan jag med blotta ögat se dom. Mina lår växer! The hard work is starting to pay off, Känns så jävla gött!
Ge mig 4 veckor så tar jag LÄTT 80 kg i knäböj, Bring it on!
