What's my secret?
Kategori: Allmänt
Det går så jäkla bra nu. Oförskämt bra!
Visserligen sitter jag just nu med spagettiben och kommer förmodligen få utföra allt mitt arbete på rygg i soffan med datorn på magen. I morgon ska jag ha en vilodag för benen. Tanken var ju att jag skulle ha vilodag i går…(varannan dag som vanligt) men det blev visst två besök till gymmet i stället. Idiot.
Så i morse när klockan ringde 06:00 trodde jag inte att det fanns i chans i världen att jag skulle ta 5X5 60 kg knäböj. Men ack den som ger sig. Med mindre fräscha ben så pressade jag ändå upp varje rep i varje set och kände mig allmänt nöjd!
Morgonpasset bestod av
5X5 60 kg knäböj (uppvärmning på 10X20, 5X30, 5X40, 5X50)
5X5 20 kg militärpress (körde bara ett set 10X15 som uppvärmning)
1X5 65 kg marklyft (uppvärmning 5X40, 5X50, 5X60)
5X5 42 kg pull ups (uppvärmning 10X30, lite lat, men fortfarande lätt)
Om du nu råkade skymta "Body weight 68" på förra bilden, så stämmer det. När jag ändå publicerar min vikt så här en torsdagseftermiddag, kan jag ju passa på att kommentera att jag är jävligt nöjd med mina 68 kg.
That's right! Jag väger närmare 70 kg, är 176 cm lång och mycket tightare nu än när jag vägde 63 kg. Strong is the new skinny.
Denna bild tog jag den 28:e december. Jag hittade lite sommarkläder som jag inte kunde låta bli att testa. Jag använde dessa shorts förra vintern när jag var i Thailand. Då vägde jag 63 kg och nu på mina stadiga 68 kg sitter shortsen inte speciellt bra. Vad jag vill komma fram till? -Muskler väger mer än fett och jag är en nöjd och tung tjej!
Men visst... sen till våren blir det så klart deff. Can't wait to see the results!
Så... What's me secret?
