Träna bakfull?
Kategori: Allmänt
För det första måste jag erkänna att det inte är ofta som jag vill träna när jag är bakfull. Då brukar jag mest vilja äta snusk (onyttig mat), ligga i fosterställning och zappa med fjärrkontrollen. Max en promenad, men där går gränsen! Men sen finns ju de dagar (som idag) när man kvällen innan drack kanske något/några extra glas vin och kände sig salongsberusad, kan man då träna dagen efter om man vill?
Gårdagens kväll spenderades på en väldigt mysig restaurang. Där det serverades massa skaldjur, fisk och annat gojs från havet. Jag är visserligen inte så förtjust i fisk, men huvudrätten som bestod av havsabborre var nog bland det godaste jag ätit!
Innan maten drack vi bubbel och under maten dracks ett x-antal glas vin.
Just det! Det blev både bubbel och vin till lunchen i går också. Kort och gott: gårdagen innehöll alkohol.
När jag vaknade i morse kände jag att jag var tvungen att ta en joggingtur. Jag ville svettas ur ordentligt innan frukost. Upp. På med skorna. Och på med den dunkande musiken. Jag började med att gå lite för att hinna vakna till. Men sen blev jag riktigt sugen på att jogga. Visserligen ångrade jag mig efter typ 100 meter. Dum idé att försöka sig på att jogga dagen efter, vad trodde jag? Att det skulle gå hur lätt som helst? Nä, benen var tunga och det var inte roligt någon stans. Men självklart kunde jag ju inte sluta jogga nu. Vad skulle folk tro som såg mig? "Orkar hon bara jogga 100 meter?! HAHA"
Självklart vet jag att så inte är fallet. Men det är ju precis så det känns. Pinsamt. Nä, jag fick stå mitt kast och stå fast vid mitt beslut att ha börjat jogga. Så det var bara att jogga hem. Och Herre jävlar vad skönt det var efteråt, riktigt nöjd med mig själv. Good work Stina!
Inte direkt den längsta eller mest effektivaste joggingrundan, men jag genomförde en joggingrunda!
Schvettich! Efter en kall dusch smakade frukosten ypperligt!
Men hur är det då att träna dagen efter man har konsumerat en "större" mängd alkohol? INGEN FARA.
Kroppen prioriterrar visserligen alkoholoxidationen (alkoholförbränningen) före fettförbränningen.
Summa summarum: Det är ingen fara att träna dagen efter man har konsumerat alkohol. Du kan bara inte förvänta dig samma resultat som du annars skulle ha fått. Så nu kan du vara lugn, du kan träna på söndag!
